2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1895 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 252.46g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. 昼食: Пятерочка Банан, Домино Торт Черепаха, Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 夕食: Лэнд Сотэ из Баклажан, Рис Вареный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Магнит Перец Болгарский Гриль, Рис Вареный, Шоколадная Глазурь. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|