|
Доброе утро! 🌞 Хорошей среды! Всех обнимаю!😘
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1597 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 99.03g | 炭水化物: 176.04g.
朝食: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Слабосоленая, Котлеты, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Волжанин Белок Яичный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 昼食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Котлеты, Овощи в духовке, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао. 夕食: Яблочное Варенье, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Viola Плавленный Сыр с Лисичками. 軽食/その他: Аладушкин Кекс Творожный . もっと...
|
|
2138 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 52 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|