2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1079 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Carambola, Café, Palma Queijo Minas Frescal, Kim Pão de Forma Integral. 昼食: Fugini Feijão Carioca, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Hortifruti Melancia, Camil Arroz Branco Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Alho, In Natura Tomate. 夕食: Abóbora Cabotia, Hortifruti Kiwi, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Amendoim, Kobber Granola Banana, Sementes Chia Secas, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Leão Chá Verde. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|