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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1034 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 111.83g | 炭水化物: 25.98g.
朝食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Abacate, Pão Carnívoro. 昼食: Abacate, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linguiça Assada. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Mussarela Light, Seara Peito de Frango Defumado, Café, Evolution Nutrition Whey Dark Intense. もっと...
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