2023年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
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1394 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 215.76g.
昼食: Bakso Daging Sapi, Siomay, Tahu Kukus, Mie Ayam. 夕食: Tahu Goreng, Bakso Aci, Nasi Putih. 軽食/その他: Odading, Bakso Aci. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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