|
habis jalan pagi 30 menit lapar pengen makan ini, aku pakai paha ayam karena sstok dada ayam lagi habis
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 13日:
|
1903 kcal
|
脂質: 95.34g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 171.92g.
朝食: Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Paha Ayam Panggang. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Pakcoy. 夕食: Mentimun (Kupas), Pakcoy, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Sus, Keju Cheddar, Brownies. もっと...
|
|