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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1217 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Ovo, Banana Prata, Pão Francês. 昼食: Salada de Berinjela, Hortifruti Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Mamão Formosa, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 軽食/その他: Maçãs Gala, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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