2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1522 kcal
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脂質: 73.09g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 93.45g.
朝食: Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 夕食: Dedos de Queso, Camarones Empanizados, Ceviche de Pescado, Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Pescado Empanizado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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