2023年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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577 kcal
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脂質: 23.91g | たんぱく質: 25.96g | 炭水化物: 60.24g.
昼食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Thomas' Everything Bagel, Red Onions. 夕食: Hood All Natural Sour Cream, Enchiladas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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