|
Fryst grekisk yoghurt med tillbehör
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
978 kcal
|
脂質: 20.84g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Äggvita, Äggula, Vattenmelon. 昼食: ICA Romansallad, Bulgur (Kokt), Eldorado Kycklingfilé, Broccoli. 夕食: Polar Seafood Vannameiräkor, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Rödlök, ICA Romansallad, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt). 軽食/その他: Garant Frysta Blåbär, Eldorado Honung, Valnötter, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Garant Frysta Hallon, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Garant Linskakor Gräddfil och Lök. もっと...
|
|
 コメント
2023年 09月 16日 投稿者: fetko123.
|
Totalt 165kcal
100gr Grekisk yoghurt 0,2%
10 gr valnötter
10 gr frysta hallon
10 gr blåbär
10 gr Honung
6,8 gr fett
14,6 gr kolhydrater
11,7gr Protein
2023年 09月 16日 投稿者: Jennykronwall
|
Hur gör du detta? Smakar som glass? Blir inte yoghurt grynig i frysen?
2023年 09月 16日 投稿者: mbarneskar
|
La yoghurten på en tallrik och la allt annat på å sen in i frysen. Första jag gjorde lät jag bara stå nån timme i frysen å då skulle jag kunna kalla det för i närheten av frozen yoghurt glass, inte lika söt dock.
Den här fick ligga i frysen i 2 dagar för annat kom emellan å då va det lite frostigt men en liten sväng i micron så blev det bättre 😊
Ett bra alternativ om man vill ha variation på sin vanliga yoghurt
2023年 09月 17日 投稿者: Jennykronwall
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|