2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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842 kcal
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脂質: 14.83g | たんぱく質: 32.28g | 炭水化物: 147.19g.
朝食: Pão Francês. 昼食: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Royal Gelatina. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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