2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1024 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Danone Iogurte Frutas Sortidas , Pão de Forma, Greenday Suco de Frutas e Vegetais. 昼食: Tomates Cereja, Carne de Panela, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Molho de Carne, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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