2023年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
1078 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Sek Beyaz Peynir , Salatalık, Zeytin, Ayçiçek Yağı, Maydanoz, Marul, Domatesler. 昼食: Freşa Çilekli Soda, Ülker Hobby, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|