2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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814 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 58.13g.
朝食: Хлеб с Изюмом, Сыр, Яйцо. 夕食: Куриное Филе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сметана , Галя Балувана Сырники Классические . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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