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1568 kcal
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脂質: 62.83g | たんぱく質: 97.74g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: 홈플러스 하루한봉견과, CJ제일제당 맥스봉 프로틴, 포스트 콘푸라이트바, 구운계란, 닥터유 프로 단백질바 미니, 매일두유 매일두유 고단백. 昼食: 오꼬노미야끼, 제육볶음, 궁중떡볶이, 양배추 샐러드, 공기밥, 소고기무국. 夕食: 닥터유 프로 단백질바 미니, CJ제일제당 맥스봉 프로틴, 구운계란, 닥터유 프로 단백질바 미니, 매일두유 매일두유 고단백. 軽食/その他: 닥터유 프로 단백질바 미니. もっと...
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