2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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868 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 36.56g | 炭水化物: 103.12g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. 昼食: OstroVit Masło Orzechowe, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zwykły Jogurt. もっと...
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体重に変化ありません
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