2023年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
|
2110 kcal
|
脂質: 141.48g | たんぱく質: 109.85g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Кофемашина Латте, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной . 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Цезарь Салат. 夕食: Сосиски Молочные, Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|