2023年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 12日:
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1252 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 82.68g.
朝食: Персики, Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Персики, Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . もっと...
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週に3.2 kg増量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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