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Meriendaa :] Aros de manzana con pasta de maní. Calorías 470. Prot 21,94. Carbh 59,03. Grasa 17,14.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1777 kcal
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脂質: 52.47g | たんぱく質: 142.54g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Arlistán Suave y Espumoso, Alicante Esencia Artificial de Vainilla , Tregar Ricotta Light, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Jamón Cocido, Huevo, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Menoyo Vinagre de Vino, Molinos Ala Arroz Integral, Pechuga de Pollo Cruda, Albahaca, Tomates, Zanahoria, Tregar Ricotta Light, La Paulina Queso Rallado Light. 夕食: Tarragona Granos de Choclo Amarillo Enteros, Pimiento Rojo, Huevo, Albahaca, Cebollas, Elogio Queso Port Salut Light sin Sal, Pechuga de Pollo Cruda, Coreanito. 軽食/その他: Almendras, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Pureza Harina Integral Leudante, Manzana Roja, Nestlé Leche Descremada Svelty, Si Diet Edulcorante de Mesa, Huevo. もっと...
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2177 kcal
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運動:
皿洗い - 1 時間, 料理 - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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