2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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2475 kcal
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脂質: 110.73g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 234.65g.
朝食: Calo Queso Gauda, Jamón de Pavo, Naranjas, Croissant. 昼食: Vino Cabernet Sauvignon, Arroz Blanco, Miraflores Arroz Blanco, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pebre. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Revuelto, Cebolla Frita, Llanquihue Salchichas, Brócoli. 軽食/その他: Frutillas, Pastel de Merengue de Limón, Nescafé Tradición, Nescafé Fina Selección, Trufas, Artesanal Cuchufli Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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