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Reinício
Hoje, pela 5 vez irei reiniciar a academia e a reeducação alimentar. Estou pesando 77,400g
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1327 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Seara Presunto Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. 昼食: Maionese, Copacol Coxinha da Asa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aurora Hambúrguer de Frango, Ovo Frito. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. もっと...
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