2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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350 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 15.58g | 炭水化物: 45.61g.
朝食: Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Suco Verde. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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