2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1689 kcal
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脂質: 98.47g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 145.68g.
昼食: Сахар, Сыр Российский, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Останкино Салями Итальянская. 夕食: Добрый Кола, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Чикен Премьер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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