2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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186 kcal
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脂質: 9.18g | たんぱく質: 10.65g | 炭水化物: 16.01g.
朝食: Betânia Leite Integral (100ml), Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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