2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1419 kcal
|
脂質: 52.54g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 167.18g.
朝食: Café, Nature's Heart Leite de Cacau e Arroz , Queijo Branco, Wickbold Pão Integral, President Manteiga. 昼食: Suco de Maracujá, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Havanna Alfajor de Doce de Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|