2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
996 kcal
|
脂質: 60.87g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 69.26g.
朝食: Świat Drobiu Parówki Wędzone z Kurcząt. 夕食: Krokiety z Mięsem, Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. 軽食/その他: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|