2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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876 kcal
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脂質: 27.48g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: Киевхлеб Хлеб Финский, Шакшука. 昼食: АТБ Гречка Отварная, Куриное Филе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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