2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2378 kcal
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脂質: 102.91g | たんぱく質: 159.43g | 炭水化物: 206.68g.
朝食: Ичня Сгущенка, Печень Куриная Жареная, Шпинат, Огурец (с Кожурой). 昼食: Компот без Сахара, Вареное Яйцо, Арбуз, Кулиничи Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Печень Куриная Жареная. 夕食: Сахар, Яготинский Творожок, Белоцерковский Творог 5%. 軽食/その他: Булочка с Маком, Глобино Сардельки с Сыром, Словяночка Молоко 2,5%, БКК Киевский Торт, Помидоры, Яблоко Айдаред. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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