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Ist wieder schnell runter gegangen von dem 3 Tage Ausflug zum Edersee hatte da 76,8 gewogen.
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75.1 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1776 kcal
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脂質: 76.02g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 211.63g.
朝食: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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