2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1491 kcal
|
脂質: 54.25g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты би, фк, Maltagliati Макароны. 昼食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фарш Индейки (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 軽食/その他: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, ВкусВилл Белок. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|