2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1662 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 188.78g.
朝食: Розовый Слон Зефир Бело-Розовый, Олония Калитка с Пшеном, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Наггетсы, Жареное Яйцо. 昼食: Зеленый Берег Творог Обезжиренный. 夕食: Олония Кефир 2,5%, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". 軽食/その他: Окей Томаты Розовые , Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|