2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
973 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Сыр Тильзитер. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Сахар, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Красная Цена Булочка Сдобная, Конина Вареная, Капуста, Магнит Персик. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|