2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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1386 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: Сырники. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Намазка из авокадо, Каравай Хлеб Черный. 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Kısır, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 軽食/その他: Ратибор Варенье Малиновое, Огурец (без Кожуры), Рубленые котлеты из курицы, Нектарин. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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