2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
1844 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 211.25g.
朝食: Сырная Долина Сыр Маасдам, Дыня, Пятерочка Банан, Ленивая Овсянка. 昼食: Мой Овсяноблин на Молоке, Слада Зефир Классический, Хлебодар Хлеб Ароматный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Дыня Торпеда, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|