2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
2691 kcal
|
脂質: 195.80g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 196.87g.
朝食: Уфимский Хлебозавод Хлеб "Уральский", Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Орехи Макадамии, Good Food Орех Макадамия. もっと...
|
週に7 kg減量中
|