2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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2050 kcal
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脂質: 90.96g | たんぱく質: 119.51g | 炭水化物: 188.53g.
昼食: Queso Azul o Roquefort, Zapallo Hervido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Terrabusi Mostacholes (80g). 夕食: Zapallo Hervido, Queso Azul o Roquefort, Zumo de Limón, Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: Biznikke Nevado Chocolate, Cindor Chocolatada (200ml), Don Satur Bizcochitos de Grasa. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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