2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
914 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 71.89g.
朝食: Super Bihun Super Bihun Kuah, KFC Dada Ayam. 昼食: Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Hijau. 夕食: Sunpride Banana. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|