2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
|
2697 kcal
|
脂質: 104.76g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 363.06g.
朝食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Белый Хлеб, Глобус Сыр Монарх, Дымов Колбаса Оригинальная, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мой Сок Зеленое Яблоко, Дымов Колбаса Оригинальная, Белый Хлеб, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Рис Вареный. 夕食: Мой Сок Зеленое Яблоко, Самбери Батончик Мюсли Цельнозерновой с Ягодами Черники , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Картошка Тушеная. 軽食/その他: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, ZLUCKY Хлебцы Рисовые с Черникой, Дымов Колбаса Оригинальная, Помидоры, Глобус Сыр Монарх, Красная Цена Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|