2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 197.04g.
朝食: Facturas. 昼食: 7UP 7Up, Swift Hamburguesas (56g), Lactal Pan para Hamburguesas. 夕食: Extracto de Vainilla, Ledesma Azúcar, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Terrabusi Variedad, Eurocake Budín de Limón. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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