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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1853 kcal
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脂質: 120.04g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 134.13g.
朝食: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. 夕食: Yaprak Sarma, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Karnıyarık. 軽食/その他: Fıstık Ezmesi. もっと...
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2118 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 59 分, 踏み台昇降 - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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