6 Ağustos- 10 Eylül farkı

1410 kcal 脂質: 63.09g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 126.28g.   朝食: Salatalık (Kabuklu), Wasa Original, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). 夕食: Fırında Tavuk, Peynirli Makarna. もっと...
1903 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
bu ne güzel değişim, tebrikler 😊👏 
2023年 09月 10日 投稿者: .hatice
Çok teşekkür ederim 🌸💕🙏 
2023年 09月 10日 投稿者: berkenclk
süpersiniz 👍 
2023年 09月 10日 投稿者: nrhogus
👏🏽👏🏽👏🏽 
2023年 09月 10日 投稿者: episto
İnanmazsınız sadece 7 kilo var  
2023年 09月 10日 投稿者: berkenclk
tebrikler 
2023年 09月 10日 投稿者: arasssias
Gerçekten açık bir fark var tebrikler  
2023年 09月 10日 投稿者: meyyyyyyyyraa
4 kilo bür beden demek 1,5 -2 beden küçülmüşsünüz, göbek çevresi ekvator çizgisi gitmiş resmen, harika. Tebrikler👏👏ayrıcw kırmızı da size baya yakışmış 
2023年 09月 10日 投稿者: sadelitürkkahvesi
tebrikler gerçekten kısa sürede çok güzel başarı devamı ni dilerim 👍👍🌺 
2023年 09月 10日 投稿者: firdevsözer
Çok güzel yorumlar çok teşekkür ederim 🌸🌸 
2023年 09月 10日 投稿者: berkenclk
tebriklerrr ❤️ 
2023年 09月 10日 投稿者: itsmezey
ben büyük farklari severim, before after muhabbetlerinde lakin 1 ay için güzel değişim 👏 
2023年 09月 10日 投稿者: fitpale
Çok iyi 
2023年 09月 10日 投稿者: aysirella12
Böyle devam 👍👍👍👍👍 
2023年 09月 11日 投稿者: dinçyürek
tebrik ederim 
2023年 09月 11日 投稿者: cerul3an
büyük değişim nasıl yaptınız.. harikasınız 
2023年 09月 11日 投稿者: Zayıflayacagm
İki öğün beslendim ben başladığımdan beri Hiç spor yapmadım henüz Hiç şekerli içecekler içmedim soda kullandım 2 tane Sabah tek ekmek ve istediğimi yedim akşam kırmızı yada beyaz et yanına pilav makarna yada boş 
2023年 09月 11日 投稿者: berkenclk
💪 
2023年 09月 11日 投稿者: umutelpaso
Pilavı basmati pirinci kullan  
2023年 09月 11日 投稿者: dinçyürek

     
 

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