2015年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 21日:
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1488 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 153.29g.
朝食: K-Classic Kakaopulver, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Chia-Samen, Brüggen Snowies. 昼食: Alberto Lasagne Bolognese. 夕食: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Milfina Butter, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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