2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1307 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Nasi Putih, Roma Biskuit Sari Gandum, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Belfoods Itaewon Chicken, Cassaba Melon, Ellenka Fiber Creme, Belfoods Chicken Nugget Crunchy, Sportigo Pea Rice Protein. もっと...
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週に20.0 kg減量中
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