2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1587 kcal
|
脂質: 50.91g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Itambé Doce de Leite Tradicional, Itambé Doce de Leite Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Italac Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Batata Inglesa. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|