2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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1537 kcal
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脂質: 47.21g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: Flora Butter, Sojade Soya Yoghurt, Hovis Wholemeal Seeded Sensations, Raisins, Blueberries, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Tesco Strawberry Jam. 昼食: Spaghetti, Co-Op Tomato & Basil Pasta Sauce. 夕食: Sainsbury's Stonebaked Pizza - Margherita, Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream. 軽食/その他: Hovis Wholemeal Seeded Sensations, Flora Light, Tesco Strawberry Jam, Oatly Oat Milk. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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