2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1691 kcal
|
脂質: 53.53g | たんぱく質: 134.16g | 炭水化物: 168.52g.
朝食: Кофе, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Милград Творожный Сыр Классический, Дикси Виноград Кишмиш, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. 昼食: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Зимовье Фасоль Стручковая, Suntat Острый Перец Пепперони Зеленый Длинный, Зеленый Чай, Куриное Филе. 夕食: Кофе, Ярче Торт Strike. 軽食/その他: SPAR Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица, Чим Чим Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Stella Artois Пиво Безалкогольное . もっと...
|
体重に変化ありません
|