2023年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
|
1657 kcal
|
脂質: 125.45g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 13.50g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Narmak Мука Миндальная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лосось. 昼食: Barilla Макароны, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 夕食: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|