2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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964 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 昼食: Ochsenherztomate, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 夕食: Roggenbrötchen. 軽食/その他: Leibniz Butterkeks. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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