2023年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 10日:
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811 kcal
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脂質: 34.73g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 52.24g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Кофемашина Латте. 昼食: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Персики. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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