2023年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 9日:
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543 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 28.26g | 炭水化物: 78.30g.
朝食: Peras. 昼食: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Davaca Queijo Prato (Lanche) Zero Lactose, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. 軽食/その他: Monster Energy Ultra Watermelon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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